La Flor de Jamaica y sus Beneficios.

BENEFICIOS NATURALES DE LA FLOR DE JAMAICA

La flor de jamaica es originaria de África y es muy famosa en todo el mundo por sus múltiples beneficios. El uso más común de esta planta es para preparar infusiones, pero también se puede hervir y tomar el agua con hielo como una bebida refrescante. Particularmente en Latinoamérica utilizan mucho la flor de jamaica para preparar un zumo para acompañar las comidas, mejor conocido como agua de jamaica.

PROPIEDADES NATURALES DE LA FLOR DE JAMAICA.
A- importantes cantidades de vitaminas (A, C, B1 y E), y minerales como el hierro, fósforo y calcio. La vitamina C contenida en la rosa de jamaica nos protege del envejecimiento prematuro.

B- . Es buena para combatir la resaca alcohólica.

C- El agua de flor de jamaica es un buen antiséptico intestinal y mejora la digestión.

D- Cuando se toma en forma de té, alivia el insomnio, los procesos gripales y las enfermedades eruptivas de la piel.

E- El agua de flor de Jamaica previene la ceguera nocturna, fortalece huesos y dientes.

F- Es útil para combatir la debilidad muscular.

G- Previene y combate infecciones respiratorias, anemia y fatiga.

H- También limpia el hígado y los riñones.

I- Al aumentar la cantidad de orina excretada por el organismo, la flor de Jamaica ayuda a la limpieza interna, ya que elimina toxinas del cuerpo, y el exceso de agua con la consecuente disminución de peso.

J- En estudios médicos realizados se ha demostrado plenamente el 100% de efectividad del agua de flor de jamaica en el tratamiento preventivo de la hipertensión. Disminuye el colesterol “malo” hasta un 35%, y los triglicéridos hasta en un 19% en el 99% de las personas que tenían niveles muy altos de tales lípidos y que durante un año consumieron a discreción agua de flor de jamaica.

K- Algunas personas le han atribuido beneficios adelgazantes.

L- Es Diurética, es decir, que ayuda a eliminar toxinas a través de la orina. Es ideal para aquellas personas que sufren de retención de líquido, lo cual es notorio cuando hay hinchazón en los párpados, pies, o en otras partes del cuerpo”.

Hay personas que a lo mejor por su efecto de hacer ir muchas veces al baño, les ayuda a bajar un poco de peso, pero ese no es su beneficio, ella sirve para limpiar los riñones y obviamente al ingerirla, generará más orina”.
Según los profesional de salud, es indicada especialmente para las personas que sufren de los riñones por retener líquidos.
(Le sirve a aquellos que sufren de arenillas, problemas en los riñones, pero sobretodo para las personas que retienen líquido).

PRECAUCIONES CON LA FLOR DE JAMAICA.

Las precauciones de la flor de Jamaica quizás no sean muchas, pero sí son muy precisas.
1- En el embarazo. Las contraindicaciones de la flor de Jamaica en el embarazo son unas de las que han sido objeto de investigación científica. En efecto, ciertos estudios han encontrado que el consumo excesivo de Hibiscus, nombre con el que también se la conoce, puede impedir la implantación del embrión en el útero, provocando abortos espontáneos. Por tal razón, si estás embarazada, abstente de consumirla.
2- En la Hipotensión. Debido a la acción antihipertensiva de la flor de Jamaica, el consumo excesivo de flor de jamaica podría reducir demasiado la tensión arterial. De allí que si eres de tener presión baja habitualmente, no es conveniente que la consumas y mucho menos, de manera prolongada.
3- En el caso de la Flor de Jamaica, antes de tomarla debemos saber cómo están nuestros riñones, porque hay personas que tienen insuficiencia renal y no deben consumir diuréticos”, señalan Los medicos Homeopatas.

COMO PREPARAR UN AGUA DE FLOR DE JAMAICA.
Para prepararla y que te quede excelente éstos son los pasos que debes seguir.
Se hierven 2 cucharadas grandes de flores de jamaica secas en un 1 litro de agua por unos 5 minutos hasta que el agua tome un color rojizo, se cuela y se añade,dulce al gusto preferiblemente simple o miel, stevia , panela. Evite el azucar luego se deja enfriar y se mete a la nevera (en caso de que se desee beber fría).
Entre las propiedades que se le atribuyen a el agua de jamaica está la de ayudar al proceso digestivo y renal. Además es útil para bajar de peso y para controlar los niveles de colesterol pero, para que ésta sea la mejor agua de jamaica es recomendable utilizar 2 partes de Flor de Jamaica por cada litro de agua, dulce al gusto, hielo. A tomar!.
Tambien se puede tomar Caliente.

WILLIAM HIDALGO.